保持健康

当我们学会在生活中应对COVID-19时, 我们可以做一些简单的步骤来帮助保持我们的校园和社区的健康.

1. 接种: 疫苗是预防生病的最好保护. 疫苗是免费的，可在学生健康诊所获得. 请致电319-296-4224预约.

2. 如果你生病了，呆在家里; 如果你生病或有发烧的症状, 咳嗽, 丧失嗅觉或味觉, 交通拥堵, 头疼。, 或者身体疼痛——呆在家里! 记得通知你的老师，让他们知道你将缺席.

3. 如果出现以下症状，请进行检查: 在线订购免费快速测试 如果出现症状，请准备好COVID测试. 实验室测试可在学生健康诊所进行，结果可在12-24小时内获得.

如果您的COVID-19检测呈阳性

• 在家至少5天，并与家中其他人隔离. 你可能在头5天最具传染性.

• 戴高质量的口罩 如果你必须在家里和公共场合和别人在一起.

• 不要去不能戴口罩的地方.

• 如果出现症状:

  • 隔离的第0天是症状出现的第一天，无论何时检测呈阳性.
  • 第一天是症状开始后的第一个完整的一天.

• 如果没有症状:

  • 第0天是您接受检测的日子(不是您收到阳性检测结果的日子).
  • 第一天是测试后的第一个完整的一天.
• 如果你在检测后10天内出现症状, 从症状出现当天的第0天重新开始计时.

参见疾病预防控制中心:COVID-19患者的隔离和预防措施.

如果你接触过COVID-19

无论你的疫苗接种状况如何，立即开始预防措施，并持续10天.

• 戴高质量的口罩 或呼吸器(e.g., N95)当你在家里或公共场合与他人在一起时，在发现自己被感染后立即采取行动. 从第一天开始计数.

  • 第0天是你最后一次接触COVID-19患者的日子.
  • 第一天是你最后一次暴露后的第一天.

• 不要去不能戴口罩的地方. 有关旅游指南，请参阅CDC的旅游网页.

• 如果你周围的人更有可能因COVID-19而生病，请采取额外的预防措施.

  • 疾控中心:如何保护自己和他人
  • 疾病预防控制中心:影响COVID-19患重病风险的因素

• 注意症状

  • 发烧(100.4°F或更高)
  • 咳嗽
  • 呼吸急促（气促）。
  • 其他COVID-19症状

• 如果出现症状

  • 立即隔离
  • 进行测试
  • 待在家里，直到你知道结果
• 在最后一次接触后的第6天或至少5天进行检测. 即使没有出现症状也要进行检查.
  • 如果你在过去90天内已经感染了COVID-19， 参见CDC:选择COVID-19测试.
  • 如果你的测试呈阳性，请遵循 疾控中心的隔离建议.
  • 如果检测呈阴性，继续采取防护措施. 在接触后10天内，你仍然可能患上COVID-19.

参见疾病预防控制中心:如果你接触到COVID-19该怎么办.

口罩

当我们的社区传播率很高时，建议在校园里戴口罩.